健身后可以和啤酒嗎?
沒(méi)問(wèn)題可以喝，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長(zhǎng)，不會(huì)產(chǎn)生任何危害
但是可以喝啤酒的，因?yàn)槟阋呀?jīng)健身完了，身體處于一種清爽的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)酒可以很好的刺激你的身體，讓你更加舒適精神
增肌期，鍛煉完后喝一瓶啤酒，會(huì)有影響嗎，求專業(yè)回答?
沒(méi)啥大影響，啤酒一瓶最多運(yùn)動(dòng)一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點(diǎn)，所以拼命吃，特別是蛋白質(zhì)不能少，才買的蛋白粉沒(méi)幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯(cuò)，但極端的飲食只會(huì)造成蛋白質(zhì)浪費(fèi)，另外蛋白質(zhì)也是有熱量的，過(guò)度高蛋白也會(huì)導(dǎo)致皮脂過(guò)度堆積。
沒(méi)有影響，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長(zhǎng)，不會(huì)產(chǎn)生任何危害
健身后喝啤酒算不算白練?
算 健身完喝酒等于白練,健身無(wú)論是對(duì)于減脂還是增肌都是有影響的,酒類中的酒精含量是比較高的,而酒精的熱量也是比較高的,酒精的熱量?jī)H次于脂肪,若是為了減肥而健身的話,那么在健身后大量飲酒則會(huì)導(dǎo)致健身白練。酒雖然是會(huì)影響健身效果,但是喝一次酒影響健身的幾天成效并沒(méi)有什么依據(jù),其還是需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)決定。 若是飲酒的飲用量過(guò)大的話,那么其影響健身的效果就比較大,根據(jù)每個(gè)人的身體情況和代謝吸收情況,其影響的效果也是不同的,同時(shí)也不好判斷,所以健身的時(shí)候最好不要飲酒。
我認(rèn)為不算。因?yàn)榻∩砗蠛绕【茮](méi)有任何影響。健身后的成果並不因?yàn)楹攘似【贫兴鶕p失，這是風(fēng)馬牛不相及，這是橋歸橋路歸路兩碼事。
健身喝啤酒有影響嗎?
沒(méi)有太大的影響，因?yàn)槠【扑旧砭褪切←溨谱鞫傻模葦?shù)也是比較低的，并不會(huì)改善和影響你的身體健康狀態(tài)，所以還是可以放心的喝
健身的時(shí)候不可以喝啤酒 因?yàn)楹攘似【圃谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易產(chǎn)生膽固醇 一般建議在健身的時(shí)候多喝溫水 有助于排出身體里面的激素。
健身能喝啤酒嗎?
健身的人群不要喝啤酒，啤酒屬于高嘌呤類的食物，而且攝入酒精飲料，也不利于人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，建議健身的人群要清淡飲食，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補(bǔ)充維生素b，規(guī)律的作息，可以幫助肌肉的增長(zhǎng)，降低體內(nèi)的脂肪，可以幫助體型的改善。
能喝的，因?yàn)槠【扑侄啵被岢煞指撸∩砗攘丝梢跃徑庾彀涂诳剩€能補(bǔ)充人體所需的的礦物質(zhì)，讓皮膚更加光滑，提升胃口
健身可以喝啤酒嗎?
健身能喝啤酒嗎？ 可以喝，怎么不能喝，喝適量就可以了，喝白酒最好，喝二兩白酒最好，也是保險(xiǎn)區(qū)內(nèi)的事，自己不醉就可以了，喝啤酒有一瓶就可以了，不會(huì)影響健身的。
健身后多久可以喝酒?
健身后一般是不可以喝酒，如果想喝酒的話，也要2一3小時(shí)之后少喝點(diǎn)啤酒，但是也不能喝多，如果感覺(jué)身體比較疲累，建議還是不要喝的好，主要還是要看自己的身體情況等
健身后能喝酒嗎?
健身運(yùn)動(dòng)后不能飲酒。健身運(yùn)動(dòng)后飲酒會(huì)加重脫水，酒精可降低能量、肌力、速率和心腦血管病體力，大量飲酒可導(dǎo)致人反應(yīng)、平衡與協(xié)調(diào)能力下降，酒中的酒精可刺激腎臟功能，導(dǎo)致尿中水分增多，加速體內(nèi)水分丟失，健身運(yùn)動(dòng)后如果立即喝酒，則會(huì)延遲肝腹水，從而加重脫水程度，此外，健身運(yùn)動(dòng)后喝冰啤酒對(duì)人體的危害極大。
健身完，做完運(yùn)動(dòng)之后喝了酒，會(huì)導(dǎo)致刺激肌肉恢復(fù)的化學(xué)信號(hào)活性降低，由此可見，喝酒會(huì)降低運(yùn)動(dòng)后的效果質(zhì)量。所以說(shuō)，健身完了不能喝酒。
